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Hábitos saludables en el periodo de confinamiento domiciliario: descanso nocturno
27 - 03 - 2020
Categorías: Infografías
Etiquetas: consejos , descanso , coronavirus , aislamiento , dormir , relajación
Información útil para el cuidado de personas con demencia durante la cuarentena. El contenido de esta infografía ha sido elaborado por profesionales del CRE de Alzheimer del Imserso.
ÁREA DE REFERENCIA CONSEJOS
Algunos aspectos propios del aislamiento en el domicilio como son la menor exposición a la luz natural, la reducción de la actividad física y la pérdida de las rutinas diarias repercuten en la cantidad y la calidad del sueño. Además, la ansiedad que puede generar el confinamiento y la sensación de falta de control de la situación pueden repercutir en el sueño.
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